Zdrowe przekąski na wieczór filmowy - co zamiast chipsów i słodyczy?
Tradycyjne przekąski filmowe dostarczają dużej ilości kalorii, soli, cukru i tłuszczów nasyconych. Porcja 100 g chipsów ziemniaczanych to 500-540 kcal, a baton czekoladowy przekracza 450 kcal. Jedzenie przed ekranem osłabia reakcję mózgu na sygnały sytości, co prowadzi do przejadania się i uczucia ociężałości.